Новости резидентов: Академия фитнеса и спортивного туризма «МАКСФИТНЕС»

Агентство экономического развития|Новости, Новости резидентов| 19.11.2020

14 ноября был проведен очередной семинар-практикум для инструкторов фитнес-залов Тольятти

14 ноября был проведен очередной семинар-практикум для инструкторов фитнес-зала “Тренировки на функциональных петлях”. Семинар стал отличным инструментом переобучения, как для тренеров тренажёрного зала, так и для тренеров, преподающих аэробные, функциональные, силовые, статические тренировки и растяжку. Полученные навыки и знания позволят, в том числе, разнообразить используемые тренировочные методы,

Существует огромное количество приспособлений, которые используются для современных фитнес-тренировок, среди них –  функциональные петли TRX. Если говорить предметно, то это специальные прочные нейлоновые стропы, которые оснащены механизмом для регулировки длины, у них есть ручки для ладоней и петли для ног. Занятия на тренажере подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Упражнения с петлями эффективно способствуют развитию: силы, выносливости, гибкости, равновесия. Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость. Все эти качества нужны всем в повседневной жизни. Основной аспект тренировок с петлями ТРХ – это упор на гармоничное и эффективное развитие мышц корпуса. Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник. Поэтому такие занятия можно назвать абсолютно безопасными.

Семинар проводил приглашенный тренер из Самары Ефим Просвирин

Каждый участник обучения получил заряд эмоций, позитива и, конечно же, бесценные знания, краткое описание которых было определено в персональную тетрадь и выдано каждому участнику, а также сертификаты об окончании данного обучения.

Хотите получать приглашения на мероприятия?

*Внимание! Заполняя данную форму, Вы даете Агентству экономического развития Тольятти свое согласие на обработку предоставленных персональных данных в целях получения информации о мероприятиях, проводимых Агентством и его партнерами на срок до отзыва согласия. Отозвать согласие возможно посредством направления письменного уведомления по адресу mail@biznes-63.ru.